5 Znanstvenih Načinov, Kako Narediti Dober Prvi Vtis

2023 Avtor: Susan Creighton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 03:49

Ste že slišali besedno zvezo "hitra presoja"? Kot kaže, gre morda za veliko več kot za izraz.

V resnici je potrebnim ljudem le desetino sekunde, da presodijo o drugi osebi glede na njen obraz, je pokazala študija iz leta 2006 na Univerzi Princeton. Ker bodo drugi na podlagi vašega videza hitro presodili, je pomembno (še posebej v profesionalnem okolju) predstaviti podobo, ki jo želite videti. To pomeni, da sledite starostnim nasvetom, da se primerno oblečete ob tej priložnosti in poskrbite, da boste videti sestavljeni in negovani.

Toda poleg očitnega - oblačenja dela - kako lahko naredite boljši prvi vtis? Tu je pet znanstveno dokazanih načinov.

Pazi na svoj ton

"Pazi na svoj ton" se morda sliši kot ukaz frustriranega starša, vendar je pravzaprav zelo pomemben nasvet, kako narediti dober prvi vtis. Tako kot bodo ljudje hitro presodili vas glede na vaš obraz in videz, lahko vaš ton glasu močno vpliva na to, kaj si drugi mislijo o vas.

Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Univerzi v Glasgowu na Škotskem, je zabeležila 32 študentov dodiplomskega študija in 32 moških študentov, ki so izgovorili besedo "Pozdravljeni" in nato predvajali posnetke za 320 različnih študentov. Študente, ki so poslušali posnetke, smo "prosili, naj glas razvrstijo v skladu z 10 osebnostnimi lastnostmi, vključno z zaupljivostjo, prevlado, privlačnostjo in toplino", poroča ScienceMag.org.

Raziskovalci so ugotovili, da so ženske, ki so med govorjenjem izmenjevale glas, med govorjenjem menile, da so bolj zaupanja vredni, prav tako moški, ki so zvišali glas. Moški z nižjim glasom so veljali za prevladujoče, prav tako ženske z višjim glasom.

Popolni stisk roke

Verjetno ste že kdaj slišali ta nasvet, toda tresenje rok je tako pogosta dejavnost, da se morda ne zavedate, kako pomemben je. Stisk roke je ponavadi prva fizična interakcija, ki jo imate z drugo osebo, zato je pomembno, da se prepričate, da je stisk roke na mestu.

Študija z univerze v Illinoisu v Urbani-Champaign je pokazala, da se lahko s stiskanjem roke zdi bolj dostopno in daje pozitivnejšo vibracijo.

Sanda Dolcos, podoktorska raziskovalna sodelavka na psihološkem oddelku Univerze v Illinoisu in ena izmed raziskovalk, ki stojijo za to raziskavo, je dejala, da bi se morali ljudje "zavedati moči stiskanja rok".

"Mnogo naših socialnih interakcij lahko iz [e] enega ali drugega razloga gre narobe, preprost stisk roke pred njimi pa nam lahko spodbudi in zmanjša negativni vpliv morebitnih nesporazumov, " je dejal Dolcos.

Toda ne samo noben stisk roke - pomembno je, da bo vaš stisk roke trden, samozavesten in prijazen, so ugotovili raziskovalci. [10 Napake v govorici telesa, ki se jih je treba izogibati v intervjujih za službo]

Izogibajte se video srečanju

Če imate možnost, da se osebno ali prek videoposnetka udeležite sestanka ali intervjuja, se vedno odločite za osebno srečanje. Zakaj? Ker je vtis, ki ga ustvarite nad videoposnetkom, samodejno bolj negativen.

Študija raziskovalcev z univerze v Britanski Kolumbiji je pokazala, da so ljudje, ki so se preko videoposnetka srečali z drugo osebo, svoje osebnostne lastnosti ocenili čim bolj natančno, kot so jih lahko, ko so se z njimi osebno srečali, pa so bili vtisi, ki so jih dobili ob gledanju videov, veliko bolj negativni, Poroča Science Daily. V študiji so se udeleženci srečali med 3-minutnim intervjujem v stilu hitrosti ali z gledanjem videoposnetka druge osebe.

"Če želite narediti dober vtis, je ključnega pomena, da se to opravi osebno, " je za Science Daily povedal Jeremy Biesanz, eden izmed raziskovalcev študije.

Če torej resnično želite pozitivno reagirati, se izogibajte pošiljanju video povzetek ali vloge, preskočite Skype in se po možnosti poskusite osebno sestati.

Naj najprej govori druga oseba

Del dobrega vtisa pomeni ugotoviti, da ste spoštljivi in vredni zaupanja. Kako torej hitro sporočite, da ste vredni zaupanja?

Po besedah socialne psihologinje Amy Cuddy je eden od načinov, da pokažete, da ste takoj vredni zaupanja, tako da drugi osebi najprej daste besedo. Odličen način za to je spodbuditi to, da drugi osebi postavite vprašanje, je povedala za Wired.

"Mislim, da ljudje delajo napako, zlasti v poslovnih okoliščinah, če mislijo, da je vse to pogajanje, " je dejal Cuddy. "Mislijo si:" Bolje, da najprej dobim besedo, da bom lahko odgovoren za to, kar se zgodi."

Ko najprej prevzameš in odideš, se lahko drugi počutijo, kot da jih ne razumeš in da nisi topla oseba, je dejala Cuddy. Korak nazaj je lahko težko, še posebej, če ste seveda vodja ali prevladujoča oseba, vendar je to morda ključ do boljšega prvega vtisa.

Med pogovorom vzpostavljajte stik z očmi

Vzpostavljanje stika z očmi zveni kot precej očiten nasvet, vendar se morda ne zavedate, kako pomemben je pri vzbujanju pozitivne reakcije ljudi, ki jih srečate - in ne samo zato, ker neuspeh pri navezovanju stika z očmi lahko dojemate kot nevljuden ali daje občutek, da ste sramežljivi ali introvertirani.

Kot kaže, je navezovanje stikov z očmi med govorjenjem eden od ključnih elementov, da drugi mislijo, da si pametnejši. Študija v reviji Personality and Social Psychology Bulletin je našla pomembno povezavo med ljudmi, ki gledajo med pogovorom, in kako so drugi presojali njihovo inteligenco.